U tipi yaşam bel ağrısının nedeni
Şehir yaşamı insanları her geçen gün biraz daha hareketsizleştiriyor. Çok katlı binalarda yaşayan ve çalışan insanlar düzenli olarak asansör kullanmak …
U tipi yaşam bel ağrısının nedeni Devamını okuEtiket: sağlık
İnsanı tükenmişliğe iş yaşamı sürüklüyor!
Enerji kaybı, motivasyon eksikliği, diğerlerine karşı negatif tutum ve kendini geri çekme şeklinde ortaya çıkan tükenmişlik sendromu, çoğunlukla depresyonla karıştırılabiliyor. …
İnsanı tükenmişliğe iş yaşamı sürüklüyor! Devamını oku
Omurlardaki daralma bel kayması sanılabilir
Toplumumuzda her 10 kişiden 8’i hayatının bir döneminde bel ağrısı çekiyor. Bu denli yaygın bir hastalık olmasına rağmen bel ağrılarının …
Omurlardaki daralma bel kayması sanılabilir Devamını oku
Bayramda yemeği fazla kaçırdıysanız bu detoks tam sizlik!
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, bayramda yemeği fazla kaçıranlar için bir detoks önerisi paylaştı. …
Bayramda yemeği fazla kaçırdıysanız bu detoks tam sizlik! Devamını oku
Hangi yiyecekleri neden canımız çeker?
Hepimiz canı bazen çikolatayı, bazen kahveyi, bazen tuzlu besinleri daha çok ister. Bazı dönemler bazı besinleri nedensiz yere daha fazla …
Hangi yiyecekleri neden canımız çeker? Devamını oku
Kurban Bayramı’nda sindirim sisteminizi yormayın
Kurban Bayramı’nda kızartma, tatlı, hamur işinin yanında sindirimi zor olan et tüketimi de artıyor. Yeni kesilmiş hayvanların etlerindeki sertliğin hem …
Kurban Bayramı’nda sindirim sisteminizi yormayın Devamını oku
Tatil planları yaparken bunlara dikkat!
Koronavirüs sürecinde normalleşme adımlarının atılması birçoğumuzu tatil planları yapmaya itti. Uzun süre evde kalmak, dışarı çıkamamak gibi pandemi kurallarının esnetilmesinin …
Tatil planları yaparken bunlara dikkat! Devamını oku
Maske takarken cildinizi koruyun
Covid-19’dan korunmak amacıyla takılan yüz maskeleri, ciltte istenmeyen sivilcelenmelere, kızarıklık ve kaşıntılara neden olabiliyor. Maske takma sonrası ciltte oluşan yağlanma, …
Maske takarken cildinizi koruyun Devamını oku
Demir Sağlık’tan yaz aylarına özel sağlık tüyoları
Güneşin etkisini hissettirdiği sıcak yaz ayları geldi. Daha aktif olup dışarıda daha çok zaman geçirdiğimiz bu dönemde sağlığımıza dikkat etmemiz …
Demir Sağlık’tan yaz aylarına özel sağlık tüyoları Devamını oku
Hangi besinler ödem atmaya iyi gelir?
Vücutta ödem neden oluşur? Ödem atıcı yiyecekler ve tarifler nelerdir? İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya …
Hangi besinler ödem atmaya iyi gelir? Devamını oku