Sigorta sektörünün belleği
İftar ve sahur zamanı yemeğe aşırı yüklenme ve yanlış beslenme sonucu mide rahatsızlıkları oluşabilir. Uzun süren açlığı takiben fazla miktarda …
Reflüsü olanlar oruç tutarken nelere dikkat etmeli? Devamını oku
Havalar iyice ısındı, yürüyüş yapmanın, doğada olmanın tam zamanı. Yürüyüş yapmak insana hem ruh hem sağlık açısından iyi geliyor. Sporun, …
Yürüyüş yaparken dikkat edilmesi gereken 10 kural Devamını oku
Uykunun, öğrenmeye, hafızaya, hücresel tamire, beyin gelişimine, emosyonel ve davranışsal duruma olumlu katkıları vardır. Beyinsel fonksiyonların yanı sıra tüm vücut …
Önerilere uyun, bebekler gibi rahat uyuyun Devamını oku
Uzun yaşamanın sırrı her ne kadar genetik özelliklerimize de bağlı olsa da yaşam tarzımız ve alışkanlıklarımız da yaşam süremizi ve …
Sağlıkla yaş almayı sağlayacak 10 püf noktası… Devamını oku
Bahar aylarında polenlerin havaya yayılmasıyla birlikte, alerjik hastalıklara bağlı bulgularda büyük bir artış yaşanır. Bahar alerjisi deyimi daha çok halk …
Alerjiyi nezle sanıp hafife almayın Devamını oku
Kan basıncı gebelikte fizyolojik olarak düşme gösterse de 10 gebeden 1’inde hipertansiyon görülüyor. İleri yaş gebelikleri ve obezite bu sorunun …
Gebeliğe bağlı hipertansiyon kalıcı olabilir! Devamını oku
En sık fazla kilolu ve hareketsiz kişilerde görülen diyabetin önlenmesinde kilo kaybı ve düzenli egzersiz çok önemli. Obezitenin sadece şeker …
Diyabet tedavisinde egzersiz ilaç değerinde Devamını oku
Bahar geldiğinde hemen her evde hummalı bir temizlik faaliyeti başlar. Bahar temizliği sadece evin ve çevrenin temizlenmesi anlamına gelmez. Bu …
Bahar temizliğinde sağlık için dikkat edilmesi gerekenler Devamını oku
Hastalıklara karşı çocukların bağışıklık sisteminin güçlü olması çok önemli. Çocukların yetişkinlik döneminde sağlıklı bir yaşam sürdürmesi için de bağışıklık sisteminin …
Çocuğunuzun bağışıklık sistemini güçlendirecek öneriler Devamını oku
Türkiye’de her 4-5 kişiden birinde görülen reflü mide içeriğinin rahatsız edici bir biçimde yemek borusuna doğru kaçarak şikayetlere neden olmasıdır. …
Reflü şikayetlerini azaltacak öneriler Devamını oku