Hangi besinler ödem atmaya iyi gelir?
Vücutta ödem neden oluşur? Ödem atıcı yiyecekler ve tarifler nelerdir? İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya …
Hangi besinler ödem atmaya iyi gelir? Devamını okuSağlık
Güneşin zararlarına karşı 8 önemli kural!
Bağışıklık sistemini güçlendiriyor, mutluluk hormonu salgılatıyor, uyku kalitesini artırıyor, dişleri güçlendiriyor, bazı kanser türlerinde koruyucu oluyor, sağlığımızın vazgeçilmezi D vitamininin …
Güneşin zararlarına karşı 8 önemli kural! Devamını oku
Tükenmişlik kişide 3 farklı biçimde görülüyor!
1970’li yıllarda burnout sendromu olarak ortaya çıkan tükenmişlik sendromu, bireyin kendini yorgun hissetmesi, herhangi bir işi yaparken zorlanması, işe gitmede …
Tükenmişlik kişide 3 farklı biçimde görülüyor! Devamını oku
Sağlıklı ve kalıcı kilo vermenin 10 etkili kuralı
COVID-19 pandemisi sürecinde kimi zaman can sıkıntısı, kimi zaman stres ve kaygı nedeniyle kendimizi çoğu zaman mutfakta yemek yaparken bulduk. …
Sağlıklı ve kalıcı kilo vermenin 10 etkili kuralı Devamını oku
Sosyal mesafeli ve maskeli bir yaz geçireceğiz
Tüm dünya için bu yaz diğer yazlardan çok farklı olacak. Sosyal mesafenin olduğu ve gerekli yerlerde maskenin takıldığı daha az …
Sosyal mesafeli ve maskeli bir yaz geçireceğiz Devamını oku
Ellerinizi temiz tutmaya çalışırken hastalanmayın!
Koronavirüsten korunmak için alınacak önlemlerin başında, ellerin sık sık yıkanması ve dezenfekte edilmesi geliyor. Ancak yanlış dezenfekte uygulamaları deride kızarıklıktan …
Ellerinizi temiz tutmaya çalışırken hastalanmayın! Devamını oku
Yaz aylarında bu enfeksiyonlara dikkat!
Yaz sıcaklarının gelmesi ve normalleşme sürecinin başlamasıyla, tatil planları da yapılmaya başlandı. Koronavirüsün denizden veya havuzlardan bulaşmayacağını uzmanlar açıkladı. Ancak …
Yaz aylarında bu enfeksiyonlara dikkat! Devamını oku
Pandemi sürecinde yaratıcılığımız gelişiyor!
İnsanoğlunun tarihe tanıklık ettiği bu günlerde, koronavirüs nedeniyle kaygı, korku ve panik gibi duyguları yaşıyoruz. Gelir kaybından sosyal izolasyona, belirsizlikten …
Pandemi sürecinde yaratıcılığımız gelişiyor! Devamını oku
Çocuklarınızın aşılarını aksatmayın!
* Covid-19’a karşı aşının bulunması dört gözle beklenirken uzmanlar koronavirüs kapma endişesi başta olmak üzere çeşitli nedenlerle aşı takviminin …
Çocuklarınızın aşılarını aksatmayın! Devamını oku
Deniz ve havuzlar koronavirüs riski taşıyor mu?
Koronavirüs global enfeksiyonunda süreç nasıl ilerliyor? Yaz mevsimine yaklaştığımız şu sıralarda, tatile gidebilecek miyiz? Denizden ve havuzdan, koronavirüs bulaşır mı? …
Deniz ve havuzlar koronavirüs riski taşıyor mu? Devamını oku